سلام استاد ع با تشکر از مطالب مفیدتان من مشکلی دارم که حضوری نمیتوانم بپرسم ببخشید من حدود چند سالی است که ازدواج کرده ام ولی از رابطه زناشویی با همسرم آن لذتی که برخی می برند را نمی برم نمی دانم دقیق چرا خواهش میکنم راهنمایی ام کنید ؟ سلام خدمت سرکار خانم م –ظ اولا عذر خواهی می کنم بابت دیر جواب دادن ثانیا سوال شما مجهولاتش زیاد است از جمله اینکه نارضایتی شما از کی شروع شده است ویا انتظار شما در یک ارتباط چی است ویا اینکه علائم بیماری خواصی در شما است مثل افسردگی ویا اینکه مصرف دارویی مثل ضد بار داری دارید ویا نه و....اما اجمالا در حد وسع ام میتوانم بگو

باعرض سلام خدمت استاد عزیزوتشکر بابت مطالب مفیدتان در کارگاه راهکارهای تقویت هوش هیجانی استاد درست است من سر کلاس بودم ومیدانم که اگر ارتباط با پسری داشته باشم انتهایش چی میشود اما احساس میکنم نمی توانم ودر دلم هر بار عشق کسی میایدالبته فکر میکنم اکثرا عشق یک طرفه بوده وبه بهانه ای میرود مثلااخیرا 2ماهی با پسری دوست شدم ولی متوجه شدم باکسی دیگر نیز دوست بوده کاملا ویران ودرمانده شدم از خودم بدم می آید برخی اوقات میگویم ای کاش مورد مناسبی پیداکنم وازدواج کنم تاشاید بتوانم... چکار کنم ؟ باعرض سلام خدمت لیلا -ن وعذر خواهی بخاطر تاخیر در جواب اولا بد

سلام اقای دکتر:چرا دیگه جواب نمی دهید ووبلاگتان دارد گرد می خوردواگر سوالی بپرسم امسال جواب می دهید ؟ویا..؟ببخشید شما از طرفی سرکلاس فرمودید یکی از تکنیکهای آرامش صمیمیت است از طرفی می فرماییدیکی ازموانع آرامش مهر طلبی است حال اولا چگونه افراد باصمیمی شدن آرامش پیدا میکنند ثانیا مگر ما بخاطرصمیمیت وکسب آرامش مهر نمیخواهیم پس چگونه با همدیگر جمع می شود؟؟ سلام خدمت تمامی دوستان بخصوص سرکار خانم عباسی اولا ببخشید بخاطر تاخیر وعدم بروز رسانی وبلاگ بلاخره مشغله کاری بوده همچنین برخی پرسش ها را از طریق شبکه های دیگرمانند لاین جواب می دهم. واما جواب

سلام:در این رویکرد تربیتی چنین مطرح می شود که چگونه با مطالعه این هم کتاب وکلاسهای مختلف فرزند پروری باز من در رویکرد تربیتی ام مشکل دارم؟ راز آن چی است؟ جواب: این است که یکی از موانع بزرگ سر راه تربیت ذهن والدین است نه اینکه فقط عدم وجود مهارت . مثلا وقتی فرزند یک کار غلطی می کند در ذهن شروع به خود سرزنشگری می کنید که چرا او این کار را کرد وای دیگران چه فکری میکنند ویا....حتی او را کتک می زنم وبخاطر همین در گیری ذهنی تکانشی عمل می کند وبرخی جاها مثلا مهمانی وبا توجه به برخی مهمانی ها درگیری ذهنی بیشتر است ویکی از راههای رهایی از در گیری ذ

سلام باتوجه به درخواست دوستانی که درکلاس رویکرد اکت (درمان مبتنی برپذیرش وتعهد ) بوده مبنی برتوضیح بیشتر از رویکرد اکت چند پست از گروهی در تلگرام که به بررسی برخی از تکنیکهای همین رویکرد پرداخته ام را به این فضا انتقال می دهم، )ACT) رویکرد اکت این رویکرد درمانی موج سوم مبتنی بر پذیرش و تعهد روشی علمیاست که نگاهی تازه به علت رنج و مفهوم سلامت دارد. آیا درد، بخشی اجتنابناپذیر از انسان بودن است و در واقع دوری از آن یا تلاش برای کنترل تجربیات دردآور عامل ایجاد رنج و عواقبی هستند که در طولانیمدت کیفیت زندگی را کاهش میدهند؟ همانطور که در کلاسها

استاد ببخشید شما در کلاس ها تربیت فرزند با رویکرد های فرامدرن اکت وهمچنین در گروه تلگرام زیاد عرض می کنید که در تربیت فرزند ویا ارتباط باهمسر تابع ذهن نباشید و از زمانی که در کلاس وگروه شما قرار گرفتم واقعا گیچ شده ام چگونه در ارتباط با فرزندان ویا همسر تابع ذهن نبود اصلا مقابل ذهن چی است مگر خودتان تابع ذهن نیستید مگر ذهن بد است /؟ سلام خدمت تمامی دوستان خصوصا سرکار خانم س - فرهادیان اولا :ممنون بابت سوال زیبایتان و عذر خواهی هم بخاطر اینکه در کلاس ویا گروه بطور واضح دیا لوگ در این زمینه نداشته ایم وهمچنین به خاطر تاخیر در جواب دهی . ثانیا : من به شما ت

سلام بحث انتقالی از تلگرام برای دوستان در این فضا امروز بحث کردیم همۀ ما در دنیایی زندگی میکنیم که پر از انتظارات غیرواقعی در مورد احساساتمان است مثلا احساس ارامش احساس عشق واحساس استرس واضطراب و... برخی از این احساساتمان تایع فیلم، برخی تابع رمانها (قابل توجه دختران نوجوان)، تلویزیون، موسیقی، فضاهای تلگرام مجلات خانواده ، روزنامهها، دوستان و حتی برخی کتابهای روانشناسی،که همگی روی سبک زندگی ما تاثیر گذاشته و زندگی مان را بر اساس آنها مانند یک پازل چیده ایم ، در واقع خودمان را در چرخه ای معیوب قرار داده ایم که بیشتر تابع ذهن است قرار داده